Reishi

Reishi (Ganoderma lucidum), ook wel de 'paddenstoel van de onsterfelijkheid' genoemd, is een houtachtige medicinale paddenstoel die van nature groeit op loofbomen. Hij is te herkennen aan zijn glanzende roodbruine hoed met een karakteristieke lakachtige uitstraling. Door zijn harde, vezelige structuur is Reishi niet geschikt om als eetbare paddenstoel te consumeren. Daarom wordt hij al eeuwenlang verwerkt tot extracten, tincturen en afkooksels.

Reishi neemt een bijzondere plaats in binnen de traditionele Chinese kruidengeneeskunde, waar hij al meer dan tweeduizend jaar wordt gebruikt en voorkomt in tal van klassieke kruidenrecepturen. Tegenwoordig behoort Reishi wereldwijd tot de meest bekende en best onderzochte medicinale paddenstoelen.

Van nature bevat Reishi een rijke verscheidenheid aan bioactieve stoffen, waaronder beta-glucanen, triterpenen, polysachariden en andere karakteristieke verbindingen. Vooral de unieke triterpenen maken Reishi onderscheidend ten opzichte van veel andere medicinale paddenstoelen. Hoogwaardige extracten worden geproduceerd uit zorgvuldig geselecteerde vruchtlichamen om deze natuurlijke stoffen optimaal te behouden.

Dankzij zijn lange gebruiksgeschiedenis, karakteristieke samenstelling en wereldwijde populariteit is Reishi een veelgekozen paddenstoel voor mensen die hun dagelijkse voeding willen aanvullen met een hoogwaardig paddenstoelenextract.

Reishi wordt veel gekozen door mensen die op zoek zijn naar:

• een hoogwaardige medicinale paddenstoel

• natuurlijke beta-glucanen, triterpenen en andere bioactieve stoffen

• een paddenstoel met een lange traditionele gebruiksgeschiedenis

• traditionele Chinese kruiden

• een natuurlijke aanvulling op een gezonde leefstijl

Reishi groeit op dode of verzwakte loofbomen, zoals:

• eik

• beuk

• esdoorn

• kastanje

Hij komt van nature voor in:

• China

• Japan

• Korea

• Europa

• Noord-Amerika

Omdat wilde Reishi relatief zeldzaam is, wordt hij tegenwoordig duurzaam gekweekt onder gecontroleerde omstandigheden.

Reishi bevat honderden natuurlijke bioactieve stoffen, waaronder:

• beta-glucanen

• triterpenen

• ganoderinezuren (ganoderic acids)

• polysachariden

• sterolen

• peptiden

• antioxidanten

• aminozuren

• mineralen

Juist deze rijke samenstelling maakt Reishi tot één van de meest onderzochte medicinale paddenstoelen.

Ganoderinezuren (Ganoderic Acids)

Ganoderinezuren (Ganoderic Acids) behoren tot de bekendste bioactieve triterpenen die van nature voorkomen in Reishi (Ganoderma lucidum).
Deze natuurlijke verbindingen zijn kenmerkend voor de lakzwam en onderscheiden Reishi van veel andere medicinale paddenstoelen.
Ganoderinezuren worden al tientallen jaren uitgebreid onderzocht en vormen een belangrijk onderdeel van het wetenschappelijk onderzoek naar de chemische samenstelling van Reishi.
Omdat deze triterpenen slecht oplosbaar zijn in water, worden zij voornamelijk geëxtraheerd tijdens een alcoholextractie en vormen zij een belangrijke reden waarom voor Reishi vaak een dubbele extractie wordt toegepast.

Triterpenen

Reishi bevat van nature een uitzonderlijk hoog gehalte aan triterpenen.
Deze verbindingen geven Reishi zijn karakteristieke bittere smaak en worden wereldwijd onderzocht vanwege hun biologische eigenschappen.
Omdat triterpenen slecht oplossen in water, is een alcoholextract belangrijk om deze stoffen optimaal uit de paddenstoel vrij te maken.

Beta-glucanen

Beta-glucanen zijn natuurlijke polysachariden die van nature voorkomen in de celwanden van veel medicinale paddenstoelen.
Ze behoren tot de meest onderzochte bioactieve bestanddelen van paddenstoelen en zijn al tientallen jaren onderwerp van internationaal wetenschappelijk onderzoek.
De specifieke vertakte structuur van paddenstoelen-beta-glucanen onderscheidt zich van de beta-glucanen die voorkomen in granen, zoals haver en gerst.
Hierdoor vormen zij een karakteristiek en uniek onderdeel van de natuurlijke samenstelling van veel medicinale paddenstoelen.

Een tinctuur biedt verschillende voordelen ten opzichte van andere vormen:

Betere biologische beschikbaarheid
De werkzame stoffen zijn al geëxtraheerd en daardoor gemakkelijker beschikbaar voor opname.

Volledig spectrum
Door dubbele extractie worden zowel wateroplosbare als alcoholoplosbare verbindingen opgenomen.

Gemakkelijk te doseren
Met een pipet bepaal je eenvoudig de gewenste hoeveelheid.

Geen grote capsules slikken
Veel mensen vinden druppels prettiger dan capsules.

Lang houdbaar
Door het alcoholpercentage blijft een tinctuur langdurig stabiel.

Reishi poeder bestaat uit gedroogde en fijn vermalen paddenstoel.

Hoewel dit veel voedingsstoffen bevat, zitten de werkzame stoffen nog opgesloten in de stevige celwand van chitine.

Het menselijk lichaam kan chitine maar beperkt afbreken.

Een tinctuur is al geëxtraheerd waardoor de actieve stoffen beter beschikbaar zijn.

Veel capsules bevatten simpelweg gedroogd en vermalen paddenstoelenpoeder, al zijn er natuurlijk ook capsules met extract.

Een kwalitatieve tinctuur bevat een geconcentreerd vloeibaar extract waarin de werkzame stoffen al zijn vrijgemaakt.

Het voordeel van een tinctuur is dat:

• de opname vaak sneller verloopt

• de werkzame stoffen al opgelost zijn

• de dosering eenvoudig aanpasbaar is

Reishi wordt traditioneel vaak verwerkt tot thee of afkooksel.

Bij een thee worden vooral wateroplosbare stoffen geëxtraheerd.

Andere bioactieve verbindingen lossen minder goed op in water.

Een dubbel geëxtraheerde tinctuur bevat daarom een breder spectrum aan natuurlijke stoffen.

‍ Tinctuur Poeder Capsules Thee

Dubbele
extractie Ja Nee Soms Nee

Wateroplos-
bare stoffen Ja Beperkt Afhankelijk Ja

Alcoholoplos-
bare stoffen Ja Beperkt Afhankelijk Nee

Makkelijk
doseren Ja Ja Ja Nee

Bij De Zwam gebruiken we een traditionele dubbele extractie.

Daarbij worden twee extractiemethoden gecombineerd:

1. langdurige alcoholextractie

2. heet water extractie

Na afloop worden beide extracten samengevoegd.

Hierdoor ontstaat een volledig spectrum extract met een breed scala aan bioactieve stoffen.

Medicinale paddenstoelen bevatten verschillende soorten werkzame stoffen.

Niet alle werkzame stoffen lossen op in dezelfde vloeistof.

Beta-glucanen lossen goed op in heet water.

Andere natuurlijke verbindingen lossen beter op in alcohol.

Door beide extractiemethoden te combineren ontstaat een completer extract dan bij slechts één extractiemethode.

De aanbevolen dosering verschilt per persoon en per product.
Volg daarom altijd de aanwijzingen op het etiket.

Dankzij de praktische druppelpipet is de tinctuur eenvoudig en nauwkeurig te doseren. De druppels kunnen rechtstreeks worden toegevoegd aan water, thee, koffie of een ander koud of lauwwarm drankje.

Schud de tinctuur voor gebruik goed, zodat de natuurlijke bestanddelen gelijkmatig worden verdeeld. Bewaar de tinctuur na opening volgens de aanwijzingen op het etiket.

Bij De Zwam adviseren wij de dosering zoals vermeld op het etiket van onze Reishi tinctuur.

Reishi kan op ieder moment van de dag worden ingenomen.

Veel mensen kiezen ervoor om Reishi:

• in de avond

• na het avondeten

• of voor het slapengaan te gebruiken

De tinctuur kan worden ingenomen:

• in water

• in thee

• in warme cacao

• in een smoothie

Ja.

Reishi wordt vaak gecombineerd met:

• Lion's Mane

• Cordyceps

• Chaga

• Maitake

• Poria Cocos

Iedere medicinale paddenstoel heeft een eigen karakteristieke samenstelling van natuurlijke verbindingen. Welke combinatie het beste past, is afhankelijk van persoonlijke voorkeur en het beoogde gebruik.

Reishi kent een geschiedenis van meer dan tweeduizend jaar en behoort tot de bekendste medicinale paddenstoelen binnen de traditionele Chinese geneeskunde.
In klassieke Chinese kruidenboeken, waaronder de Shennong Ben Cao Jing, wordt Reishi al beschreven als een bijzondere en zeldzame paddenstoel.
Omdat hij in het wild slechts sporadisch voorkwam, was Reishi eeuwenlang vooral voorbehouden aan keizers, de adel en taoïstische monniken.

Door zijn bijzondere status kreeg Reishi de bijnaam 'Paddenstoel van de Onsterfelijkheid'.
Binnen de traditionele Chinese cultuur werd hij geassocieerd met een lang leven, vitaliteit en innerlijke balans en groeide hij uit tot een belangrijk symbool van gezondheid, geluk en voorspoed.
Reishi komt daardoor veelvuldig terug in oude Chinese kunst, literatuur en symboliek.

Pas in de twintigste eeuw werd het mogelijk om Reishi op grotere schaal te kweken.
Daardoor werd deze bijzondere paddenstoel wereldwijd toegankelijk en groeide de wetenschappelijke belangstelling snel.
Tegenwoordig behoort Reishi tot de meest onderzochte en populairste medicinale paddenstoelen ter wereld.

Reishi wordt over het algemeen goed verdragen.

Zoals bij ieder voedingssupplement geldt:

• houd je aan de aanbevolen dosering;

• overleg met een arts of apotheker bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik;

• stop met gebruik bij een overgevoeligheidsreactie.

Omdat Reishi mogelijk invloed kan hebben op de bloedstolling, is voorzichtigheid geboden bij gebruik van bloedverdunners of voorafgaand aan een operatie. Overleg hierover met een arts of apotheker.

Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding of een gezonde leefstijl.

Reishi behoort tot de meest onderzochte medicinale paddenstoelen.

Onderzoekers bestuderen onder andere:

• beta-glucanen

• triterpenen

• ganoderinezuren

• immuunfunctie

• oxidatieve stress

• ontstekingsprocessen

• darmmicrobioom

Hoewel resultaten uit laboratorium- en dieronderzoek naar medicinale paddenstoelen veelbelovend zijn, mogen wij volgens de geldende Europese wet- en regelgeving geen onbewezen gezondheidsclaims doen over onze producten. Daarom kunnen wij helaas niet aangeven bij welke gezondheidsklachten of aandoeningen een bepaalde paddenstoel zou kunnen worden ingezet.

Wie zich verder wil verdiepen in dit onderwerp, kan online veel informatie en wetenschappelijke publicaties vinden over medicinale paddenstoelen en de verschillende bioactieve stoffen die daarin voorkomen. Er wordt wereldwijd volop onderzoek gedaan naar de mogelijke eigenschappen en toepassingen van deze bijzondere paddenstoelen.

Is Reishi hetzelfde als lakzwam?
Ja. Reishi is de Japanse naam voor Ganoderma lucidum, die in Nederland bekendstaat als lakzwam.

Kan ik Reishi dagelijks gebruiken?
Veel mensen gebruiken Reishi dagelijks. Houd altijd de aanbevolen dosering van het product aan.

Wat is beter: Reishi thee of tinctuur?
Een thee bevat voornamelijk wateroplosbare stoffen. Een dubbel geëxtraheerde tinctuur bevat daarnaast ook alcoholoplosbare verbindingen, zoals triterpenen, waardoor het extract een completer stoffenprofiel heeft.

Waarom smaakt Reishi bitter?
De karakteristieke bittere smaak komt voornamelijk door de natuurlijke triterpenen die in Reishi aanwezig zijn. Een bittere smaak kan juist een aanwijzing zijn voor een hoog gehalte aan deze verbindingen.

Wat is de beste Reishi tinctuur?
Let bij het kiezen van een tinctuur op:

• dubbele extractie

• transparantie over ingrediënten

• geen kunstmatige toevoegingen

• een betrouwbare producent

Reishi tinctuur is eenvoudig toe te voegen aan je dagelijkse routine.

Populaire toepassingen zijn:

• door warme cacao

• in een kop kruidenthee

• in een smoothie

• in een glas water

Door de licht bittere smaak combineren veel mensen Reishi graag met cacao, kaneel of een warme kruideninfusie.

Bij De Zwam geloven we dat kwaliteit begint bij de bron. Daarom werken we uitsluitend met zorgvuldig geselecteerde Reishi (Ganoderma lucidum) en produceren we onze Reishi tinctuur met een traditionele dubbele extractie. Hierdoor bevat het extract een breed spectrum aan natuurlijke verbindingen, waaronder beta-glucanen, triterpenen en ganoderinezuren.

Onze Reishi tinctuur is vrij van kunstmatige toevoegingen, eenvoudig te doseren en ontwikkeld voor iedereen die op zoek is naar een hoogwaardige medicinale paddenstoel tinctuur. Of je nu zoekt op Reishi tinctuur, lakzwam extract, Ganoderma lucidum, medicinale paddenstoelen, paddenstoel extract of natuurlijke supplementen: met De Zwam kies je voor kwaliteit, transparantie en vakmanschap.