Info tincturen gebruik
-
Een tinctuur biedt verschillende voordelen ten opzichte van andere vormen:
Betere biologische beschikbaarheid
De werkzame stoffen zijn al geëxtraheerd en daardoor gemakkelijker beschikbaar voor opname.
Volledig spectrum
Door dubbele extractie worden zowel wateroplosbare als alcoholoplosbare verbindingen opgenomen.
Gemakkelijk te doseren
Met een pipet bepaal je eenvoudig de gewenste hoeveelheid.
Geen grote capsules slikken
Veel mensen vinden druppels prettiger dan capsules.
Lang houdbaar
Door het alcoholpercentage blijft een tinctuur langdurig stabiel. -
Paddenstoelenpoeder bestaat uit gedroogde en fijn vermalen vruchtlichaam, soms met mycelium.
Hoewel dit poeder veel voedingsstoffen bevat, zitten de werkzame stoffen nog opgesloten in de stevige celwand van chitine.
Het menselijk lichaam kan chitine maar beperkt afbreken, dus wanneer je paddenstoelen poeder consumeert zonder verhitten zal een (groot) deel van we werkzame stoffen weer worden uitgescheiden.
Bij een tinctuur worden de werkzame stoffen middels een extractie uit het paddenstoelen poeder gehaald waardoor de werkzame stoffen beter beschikbaar zijn.
-
Veel capsules bevatten simpelweg gedroogd en vermalen paddenstoelenpoeder, al zijn er natuurlijk ook capsules met extract.
Een kwalitatieve tinctuur bevat een geconcentreerd vloeibaar extract waarin de werkzame stoffen al zijn vrijgemaakt.
Het voordeel van een tinctuur is dat:
de opname vaak sneller verloopt
de werkzame stoffen al opgelost zijn
de dosering eenvoudig aanpasbaar is
-
Verschillende paddenstoel worden traditioneel vaak als thee gedronken. Denk bijvoorbeeld aan Reishi en Chaga.
Hierbij lossen vooral de wateroplosbare stoffen op.
Belangrijke triterpenen en andere alcoholoplosbare verbindingen worden echter nauwelijks geëxtraheerd.
Een dubbel geëxtraheerde tinctuur bevat beide groepen stoffen.
-
Tinctuur Poeder Capsules Thee
Dubbele
extractie Ja Nee Soms NeeWateroplos-
bare stoffen Ja Beperkt Afhankelijk JaAlcoholoplos-
bare stoffen Ja Beperkt Afhankelijk NeeMakkelijk
doseren Ja Ja Ja Nee -
Bij De Zwam gebruiken we een traditionele dubbele extractie.
Daarbij worden twee extractiemethoden gecombineerd:
langdurige alcoholextractie
heet water extractie
Na afloop worden beide extracten samengevoegd.
Hierdoor ontstaat een volledig spectrum extract met een breed scala aan bioactieve stoffen.
-
Medicinale paddenstoelen bevatten verschillende soorten werkzame stoffen.
Niet alle werkzame stoffen lossen op in dezelfde vloeistof.
Beta-glucanen lossen goed op in heet water.
Triterpenen, sterolen en andere verbindingen lossen beter op in alcohol.
Door beide extractiemethoden te combineren ontstaat een completer extract dan bij slechts één extractiemethode.
-
De aanbevolen dosering verschilt per persoon en per product.
Volg daarom altijd de aanwijzingen op het etiket.Dankzij de praktische druppelpipet is de tinctuur eenvoudig en nauwkeurig te doseren. De druppels kunnen rechtstreeks worden toegevoegd aan water, thee, koffie of een ander koud of lauwwarm drankje.
Schud de tinctuur voor gebruik goed, zodat de natuurlijke bestanddelen gelijkmatig worden verdeeld. Bewaar de tinctuur na opening volgens de aanwijzingen op het etiket.
Bij De Zwam adviseren wij de dosering zoals vermeld op het etiket van onze paddenstoelentincturen.
-
Veel mensen gebruiken Chaga:
in de ochtend
bij het ontbijt
gedurende de dag
De tinctuur kan worden ingenomen:
in water
in thee
in koffie
in een smoothie
-
Ja.
Chaga wordt vaak gecombineerd met andere medicinale paddenstoelen, zoals:
Lion's Mane
Reishi
Cordyceps
Veel mensen kiezen voor een combinatie omdat iedere paddenstoel een eigen profiel aan natuurlijke stoffen bevat.
-
De verschillende medicinale paddenstoelen van De Zwam worden over het algemeen goed verdragen.
Zoals bij ieder voedingssupplement geldt:
houd je aan de aanbevolen dosering
overleg met een arts of apotheker bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik
stop met gebruik bij een overgevoeligheidsreactie
luister naar je lichaam. Stop als het niet goed voelt
Een voedingssupplement is geen vervanging voor gevarieerde voeding of een gezonde leefstijl.
-
Medicinale paddenstoelen worden wereldwijd onderzocht vanwege hun samenstelling aan natuurlijke bioactieve stoffen.
Onderzoekers bestuderen onder andere:
antioxidanten
beta-glucanen
triterpenen
polyfenolen
immuunfunctie
Hoewel resultaten uit laboratorium- en dieronderzoek naar medicinale paddenstoelen veelbelovend zijn, mogen wij volgens de geldende Europese wet- en regelgeving geen onbewezen gezondheidsclaims doen over onze producten. Daarom kunnen wij helaas niet aangeven bij welke gezondheidsklachten of aandoeningen een bepaalde paddenstoel zou kunnen worden ingezet.Wie zich verder wil verdiepen in dit onderwerp, kan online veel informatie en wetenschappelijke publicaties vinden over medicinale paddenstoelen en de verschillende bioactieve stoffen die daarin voorkomen. Er wordt wereldwijd volop onderzoek gedaan naar de mogelijke eigenschappen en toepassingen van deze bijzondere paddenstoelen.
-
Voeg tinctuur eenvoudig toe aan je dagelijkse routine.
Populaire toepassingen zijn:
door je ochtendkoffie
in een kop cacao
door een smoothie
in kruidenthee
of gewoon simpel in een glas water
-
Bij De Zwam geloven we dat kwaliteit begint bij de bron. Daarom werken we uitsluitend met zorgvuldig geselecteerde biologische paddenstoelenpoeders en produceren we onze paddenstoelentincturen met een traditionele dubbele extractie. Hierdoor bevat het extract een breed spectrum aan natuurlijke verbindingen, waaronder beta-glucanen, triterpenen, fenolische verbindeningen en andere werkzame stoffen
Onze extracten zijn vrij van kunstmatige toevoegingen, eenvoudig te doseren en ontwikkeld voor iedereen die op zoek is naar een hoogwaardige medicinale paddenstoel tinctuur.
Of je nu zoekt op paddenstoeltinctuur, paddenstoel extract, medicinale paddenstoelen of natuurlijke supplementen: met De Zwam kies je voor kwaliteit, transparantie en vakmanschap.